Tahukah anda piramid makanan?
 |
| piramid makanan |
Assalamualaikum semua, haaaa.. korang mesti da selalu tengukkan piramid makanan ni. Saya selalu nampk dekat kantin sekolah.. tempat-tempat makan.kenapa piramid makanan ni ad tergantung di sana?
Saya akan berkongsi betapa pentingnya Piramid makanan dalam diet seharian kita
Piramid makanan harus diikuti supaya badan kita mendapat keperluaannya dengan secukupnya. tak lebih tak kurang.just nice. kebiasaannya orang yang nak kurus dia akan skip makanan bahagian.bawah sekali yang sememangnya penting untuk badan kita. ada sesetengah program diet yang hanya mengambil makanan pada tingkat yang paling atas sekali. tetapi harus ingat bahawa badan kita memerlukan cukup nutrien dan khasiat untuk menjalankan proses dalam badan. untuk memberi contoh muda.kita tenguk mesin.apa-apa mesin lah. mesin adalah satu organisasi yang complex. cuba bayangkan kalau satu tak cukup. kurang minyak katakan. efficent tak mesin tu bekerja? hhaaaaa.anda tahu jawapannya.mestilah tidak.sama juga seperti badan kita.kalau tak cukup something, kesian badan kita tak dapat berfungsi dengan bagus. kalau badan kita tak.berfungsi dengan elok.apa akan jadi? fikirkan lah~~~~ penting tau piramid makanan ni. dia bukan sesaja wujud untuk diletak di tempat makan. kantin.tetapi untuk menjadi pemandu arah berapa harus kita ambil makanan.
